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Como conhecer a Laguna Humantay a partir de Cusco, no Peru

Nessa minha última viagem para o Peru descobri um novo passeio a partir de Cusco que está começando a conquistar os turistas pela natureza exuberante e pela paisagem cinematográfica: a Laguna Humantay, com águas de impressionantes tons de azul e verde e rodeada por picos nevados.

Se você nunca ouviu falar sobre esse belo lago andino, abra uma nova aba no seu navegador, jogue Laguna Humantay no Google e se encante com as fotos incríveis. Vai lá, eu espero. 

Agora que você já deve estar querendo saber como chegar nesse lugar fantástico, vou explicar tudo o que você precisa saber para organizar o seu passeio a partir de Cusco.

Onde fica a Laguna Humantay?

A Laguna Humantay se encontra a 4.630 metros sobre o nível do mar, aos pés da montanha de mesmo nome, que atinge 5.470 metros. Suas águas, de um intenso azul esverdeado, vem do degelo das montanhas vizinhas, criando um cenário contrastante entre os tons terrosos e o branco da neve.

Outro pico vizinho é o Salkantay, com 6.270m. Viajantes antenados talvez já saibam que esse é o nome de um dos circuitos de trekking a partir de Cusco, que tem como destino final Machu Picchu. Com uma duração de 4 ou 5 dias, é a alternativa mais popular ao clássico Caminho Inca, que tem limite de turistas por dia e exige reserva com meses de antecedência. Durante a trilha de Salkantay você passa pela Humantay.

Mas você não precisa passar por tamanha provação para se encantar com essa paisagem. Em apenas 1 dia, é possível conhecer a Laguna Humantay a partir de Cusco.

 

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O #tbt de hoje é roubado. É que eu não fiz a trilha da Laguna Humantay no Peru por motivos de estar mega cansada, sem condicionamento físico e paciência de aguentar 3 horas de caminhada numa altitude de 4000m. Deixei para explorar lagunas turquesas em lugares mais fáceis 🙈 Mas as duas Maris que viajaram com o meu grupo foram mais corajosas do que eu, encararam a laguna no dia seguinte da Rainbow, me contaram tudo e eu já coloquei tim tim por tim tim lá no site 😎. LINK NA BIO ou amandaviaja.com.br/laguna-humantay . O meu maior conselho pra você: VÁ, mas tente colocar um dia leve (meio que pra descansar) entre Machu Picchu, Rainbow e Humantay pra ficar menos puxado. . Ah, a foto é sem filtro, tá? #AmandaViajaPeru

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Como ir até a Laguna Humantay?

O acesso a partir Cusco não é relativamente simples, mas pode ser um pouco demorado devido à situação da estrada. A primeira parte do trajeto, cerca de 100km até a cidade de Mollepata, é inteiramente asfaltado e em bom estado, apesar das muitas curvas. 

Porém, a partir dessa cidadezinha, é necessário seguir para Soraypampa, a mais de 3.900 metros de altitude, por uma estrada de terra um tanto precária. É normal levar mais de 1h para percorrer cerca de 25km. Se você não estiver de carro, existem duas possibilidades para chegar ao ponto de partida da trilha até a Laguna Humantay. 

Passeio com a agência

A solução mais fácil é naturalmente contratar um tour em Cusco. Várias agências, entre as quais a Qorianka tour, que eu pessoalmente recomendo bastante, oferecem um passeio de dia inteiro para a Laguna Humantay, por preços a partir de US$40 num tour em grupo. As empresas costumam passar no seu hotel por volta das 4h da manhã, com retorno à Cusco previsto para 18h. Inclui o transporte, café da manhã e almoço. Levando em conta o conforto e a praticidade de fazer o passeio com uma agência, considero a melhor opção.

Clique aqui para consultar outras opções de agências para fazer esse tour. Eu também recomendo essa aqui.

Por conta própria

Mas, se você quer uma dose extra de aventura, é possível fazer por conta própria. Para isso, é necessário pegar um coletivo (passagem 15 soles) até Mollepata na Avenida Arcopata, em Cusco. Depois, é preciso conseguir um carro ou taxi que leve até Soraypampa. No restaurante La Casona, na praça principal da cidade, eles ajudam os turistas a organizarem essa saída.

Os motoristas cobram cerca de 130 soles, o que pode valer a pena se for dividido entre mais passageiros. Se você estiver sozinho ou com apenas um companheiro de viagem, o trabalho extra dificilmente vale a pequena economia. Lembre-se também que é necessário sair cedo para ter tempo o suficiente para fazer a trilha. E uma dica extra: comprem uma lata de oxigênio na farmácia para levar caso você passe mal.

Laguna Humantay
foto: Mari Negri

A trilha para a Laguna Humantay

O caminho começa no mesmo ponto da famosa Trilha Salkantay, a aproximadamente 3.900m, e termina a mais de 4.200m, às margens do lago. O percurso é de aproximadamente 3,5 km, totalizando 7km ida e volta. Assim como na Rainbow Mountain, é possível fazer uma parte do caminho sobre o lombo de um cavalo (por 70 soles). Eu realmente não recomendo essa opção, porque os cavalos são bem explorados.

A parte inicial do trajeto é razoavelmente plana, mas finalizado primeiro quilômetro começa a subida, bastante íngreme. Nesse começo, inclusive, você vai se deparar com várias fazendas e hospedagens para quem faz a trilha Salkantay.

Normalmente, as pessoas levam cerca de 1 hora e meia para subir (1 hora plano + 30 min de subida) até a Laguna Humantay e 1h20 para retornar.  Quem tiver pique, pode subir até um mirante próximo ao lago de onde se tem uma vista sensacional. Muitos acham que para baixo todo santo ajuda, mas é necessário ter cuidado na descida, uma vez que o terreno é irregular e tem muitas pedras soltas. 

Chegando bem cedinho lá você pode ainda encontrar a laguna vazia. Em torno das 9h30, 9h45 é quando as pessoas começam a chegar.

Trilha para a Laguna Humantay


A altitude na Laguna Humantay

Os números podem até parecer modestos, mas ganham outro significado quando consideramos a altitude. Você sabia que a cada 100m acima do nível do mar, perdemos aproximadamente 1% de oxigenação? Ou seja, no ponto mais alto da trilha, você tem apenas uns 60% do oxigênio ao qual está acostumado!

Ao fazer atividades que exigem mais esforço físico, como a trilha para a Laguna Humantay, você pode ter sintomas como fadiga, dor de cabeça, enjoo e até vômitos. Eu já falei sobre o Mal de Altitude aqui no blog, incluindo dicas de como prevenir esse mal estar.

O segredo é andar devagar, com passos curtos, respirando fundo. Acredite, a vista de tirar o fôlego (literalmente) no final vai valer a pena. 

Não se esqueça

É super importante fazer um seguro viagem para ir ao Peru. É comum as pessoas passarem mal por conta da altitude ou você pode se machucar em alguma trilha, enfim… é bom estar preparada num caso de emergência. Na minha última viagem, 2 pessoas do meu grupo precisaram de um médico. Te aconselho a cotar um seguro de viagem neste site que possui quase todos os seguros do mercado e utilize meu código para 10% de desconto: AMANDAVIAJA10

Melhor época para visitar a Laguna Humantay

A região de Cusco tem duas estações: a seca, de abril a outubro, e a chuvosa, de novembro a março. A temporada sem chuvas é, naturalmente, a melhor época para fazer qualquer atividade ao ar livre, principalmente as que envolvem trilhas.

Vai fazer Humantay + Rainbow Mountain + Machu Picchu?

Machu Picchu é fácil porém cansativo. Rainbow é difícil e cansativo e Humantay é mais cansativo ainda. Portanto, a minha sugestão é que você dê um espaço de um dia entre um passeio e outro para descansar pegando leve no turismo.

Laguna Humantay

 

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Compras em Cusco: o que vale a pena comprar

É de ficar maluca com a variedade do artesanato peruano. Eles são lindos, baratos e ainda dá para negociar. Mas para te ajudar as se organizar com as compras em Cusco, aqui vão algumas dicas.

Um conselho: cuidado para não se empolgar demais. Algumas coisas fazem sentido durante a viagem, mas não fazem sentido na sua vida. Quer um exemplo? Aqueles gorrinhos de orelha com desenhos de lhama. Ou então calças peruanas. Ou um tecido super colorido que nada tem a ver com a sua casa.

Considere: 1 real = 0,78 soles (cotação em junho/2019)

COMPRAS EM CUSCO

O que trazer de Cusco

Lenços, tecidos, cachecóis, bolsas, bibelôs… Tem muita coisa. Mas na hora das compras em Cusco, o que eu acho que realmente vale a pena:

  • tecidos peruanos: se você achar que eles vão funcionar para a sua vida do dia-a-dia. Eles são lindos, marcantes e baratos
  • cachecol de alpaca: além de ser barato (em torno de 15 soles), é quentinho e típico peruano. Eu tenho um branco lindo que comprei na minha primeira vez e na segunda vez comprei um cinza.
  • meias polainas: eu uso tanto em lugares que faz frio (inclusive lá). São super baratas e mantêm e canela quentinha 🙂

SE LIGA: É comum tentarem te vender algo dizendo que é pêlo de baby alpaca quando não é. O pêlo da alpaca verdadeira é macio. O da baby alpaca falso parece de urso de pelúcia.

 

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É de ficar maluca com a variedade do artesanato peruano. É tudo lindo, barato e ainda dá para negociar. Mesmo eu que não sou consumista, sempre levo uma coisinha – dessa vez comprei dois anéis de prata (R$85 tudo). Dá pra comprar muita coisa, mas o que eu acho que realmente vale a pena: tecidos peruanos cachecol aqueles meiões e polainas baratex (uso muito nas viagens de frio. Inclusive aqui) prata (aqui tem muito barata. Te ensino no blog como e onde comprar) De lembrancinha: canetas típicas peruanas com lhama na ponta e lenços (ambos mal ocupam espaço na mala) . Conselho: cuidado para não se empolgar demais. Algumas coisas fazem sentido durante a viagem, mas não fazem sentido na sua vida. Quer um exemplo? Aqueles gorrinhos de orelha com desenhos de lhama. Ou então calças peruanas. Ou um tecido super colorido que nada tem a ver com a sua casa. .
No blog tem essas dicas no detalhe 😉 Link na bio. #AmandaViajaPeru

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Lembrancinhas de Cusco

Seja uma lembrancinha para você mesma ou no clima de ‘fui para Cusco e lembrei de você’, existem coisas legais para comprar:

  • sou fã das canetas típicas peruanas com uma lhama na ponta – fofas e funcionam muito bem como lembrancinha. As pessoas que recebem adoram. Elas são irresistíveis. Fique de olho nos pacotes de 12 canetas por 15 soles e traga para a galera toda.
  • garrafa de pisco: a típica bebida peruana cai bem numa noite em casa para recordar
  • lenços: não pesam na mala, são lindos e ótimos presentes

Não perca essa dica

Tem feirinha e lojas em tudo que é canto pela região de Cusco e Machu Picchu. Mas as preferidas das pessoas são em Pisaq (melhor lugar para prata, inclusive) e em Aguas Calientes (a mais cara por ficar “no pé”de Machu Picchu).

Onde comprar prata em Cusco

A prata está por todos os lugares na região do Cusco e é barata. Dá para encontrar muitas delas no mercado de Pisaq e em Ollantaytambo também. Tem que garimpar, nem tudo é de bom gosto. Mas pode valer a pena aproveitar a oportunidade. Como sempre, preste atenção para saber se é prata verdadeira: é verdade quando tem a liga gravada (números 900, 925 ou 975).

Na feira de Pisaq eu comprei dois anéis de prata por R$100 (se a cotação estivesse boa, poderia sair mais barato ainda!)

Lojas de marca em Cusco (e mais barata do que no Brasil)

Esqueceu de levar bota de trilha? Um casaco mais forte para a Rainbow Mountain?

Não tem problema. Lá em Cusco você vai encontrar lojas de esporte famosas como: North Face e Patagonia. Elas estão espalhadas por diversos lugares da cidade. Não vai ser difícil encontrar.

Os preços parecem ser melhores do que os preços do Brasil. Portanto, pode até ser uma boa deixar para comprar lá.

Uma procissão que estava rolando na feira de Pisaq (bônus pra quem estava por ali)

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Boleto turístico de Cusco: como funciona o ingresso para os passeios

Muito se fala sobre o boleto turístico em Cusco e não é à toa – ele é essencial para os seus passeios na região. Para saber como usá-lo, vamos começar entendendo o que é e como funciona.

O que é o boleto turístico de Cusco

O boleto turístico é um ingresso de entrada para todos os passeios em Cusco e região (com exceção de Machu Picchu e Rainbow Mountain).

Para adquirir, basta você se dirigir com o seu documento até uma agência de turismo em Cusco (existem várias, eu recomendo a Qorianka). Aproveite para também comprar na agência o transfer + guia que te leva para esses passeios.

Cada vez que você chega no ponto turístico, deve apresentar o seu boleto que recebe uma marcação de entrada.

ATENÇÃO: Não é possível adquirir o seu boleto turístico com antecedência, ainda no Brasil. Somente em Cusco

boleto turístico

Quais são os passeios incluídos no boleto turístico de Cusco e região?

Boleto Turístico geral (todos passeios, validade de 10 dias)

O boleto turístico geral custa 130 soles (em torno de 130 reais), é válido para dez dias e contempla todos os passeios. Cada vez que você chega no ponto turístico, deve apresentar o seu boleto que recebe uma marcação de entrada.

Saqsaywaman    Q’endo    Puka Pukara    Tambomachay    Pisaq    Ollantaytambo

Moray (incluindo Salineras de Maras)     Chinchero    Tipón    Pikkilaqta

Monumento a Pachacuteq   Centro Qosqo de arte nativo    Museo de Sitio Qorikancha

Museo de Arte Popular    Museo de Arte Contemporaneo    Museo Historico Regional

Boleto Turístico parcial (2 circuitos, validade de 2 dias)

Existem dois boletos parciais, válidos para 2 dias e cada um contempla um conjunto de passeios diferentes:

Circuito 1: arredores de Cusco e Valle Sul

A maioria aqui são no próprio centro histórico de Cusco. Para esses eu dispensaria guia. Cusco é uma cidade legal para bater perna e curtir sem compromisso)

  1. Museu de Arte Contemporânea
  2. Museu Histórico Regional
  3. Museu de Arte Popular
  4. Museu de site Qoricancha
  5. Centro Qosqo de Arte Nativo
  6. Monumento ao Inca Pachacuteq
  7. Pikillaqta
  8. Tipon

Circuito 2: Valle Sagrado

  1. Pisac
  2. Ollantaytambo
  3. Chinchero
  4. Moray (inclui Salineras de Maras)

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Mal de altitude: como evitar no Peru, Chile e Bolívia

Nem todo mundo sente o mal de altitude. E se sentir, os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. Eu, por exemplo, sou mais afetada pela dor de cabeça ou fico mais ofegante, mas também não acontece o tempo todo. Ou seja, não é porque você vai viaja para um desses lugares, que sente alguma coisa. Mas é bom que você vá sabendo o que fazer e se prevenindo…

MAL DE ALTITUDE

O que você pode sentir

  • dor de cabeça
  • enjoo
  • ficar mais ofegante nas caminhadas

MAL DE ALTITUDE NO PERU: CUSCO E MACHU PICCHU

Cusco é uma cidade com 3400 metros de altitude e você corre o risco de ter que enfrentar o “soroche”, que é o mal de altitude ou mal da montanha. Nem todo mundo sente o mal de altitude (eu, por exemplo, não sinto quase nada mas muita gente passa mal). A maneira como você vai se sentir (SE sentir) é uma surpresa. De qualquer maneira, é bom você saber um pouco mais como é esse mal de altitude e ir se preparando.

A boa notícia é que Machu Picchu em si é um lugar baixo, portanto lá é onde você menos vai sentir a altitude. A má notícia é que, caso você queira fazer a Rainbow Mountain, esse é o pior lugar. Prepare-se.

No Peru tem um extra para evitar o mal de altitude. Lá é vendida a água florida, uma das coisas milagrosas do Peru. Uma solução de água e ervas vendida em diversos lugares da região por um preço baratinho. É bastante eficiente principalmente para dores de cabeça. Coloque um pouco na palma da mão, esfregue uma mão na outra, coloque-as tampando sua boca e nariz e inale pelo nariz. A dor de cabeça passa na hora.

mal de altitude
Água de Florida

MAL DE ALTITUDE NA BOLÍVIA

Posso falar sobre a minha experiência no Salar de Uyuni com 3656 metros acima do nível do mar. Não passei mal e não senti muita dor de cabeça – somente na primeira noite, no primeiro refúgio. Mas há casos de pessoas que não passam tão bem. Por isso, é bom ficar atenta – lá não há nenhuma assistência com relação a isso e você passará quatro dias viajando num jeep e dormindo no deserto.

MAL DE ALTITUDE NO ATACAMA

No Atacama é mais difícil sentir a altitude, com 2300 metros de altitude. Os principais passeios nos quais você pode sentir são: Geiseres del Tatio (4300m) e trilha ai vulcão Lascar (acima de 5 mil metros). Por isso é aconselhado que você deixe a ida ao geiser para o meio da viagem e, se decidir subir o Lascar, faça no fim da viagem (eu fiz no último dia, depois de voltar da Bolívia e já estar ambientada).

No Atacama você vai encontrar farmácias caso precise. E, fazendo os passeios com uma boa agência de viagem, é provável que eles levem consigo latas de oxigênio para um momento de necessidade.

Como evitar e o que fazer

mal de altitude
Como fazer com o álcool gel e água florida, esfregando nas mãos e inspirando.
  • bebidas alcóolicas e comidas muito pesadas logo no primeiro dia podem não ser uma boa ideia. Pegue leve se perceber que as coisas não vão bem. Já cometi esse erro no Peru e quase desmaiei.
  • o chá de coca que você encontra em diversos lugares é para ser bebido à vontade e sem medo de dar barato (porque não dá). Ele ajuda bastante a evitar o mal de altitude.
  • mascar folha de coca também pode ser eficiente. Funciona assim: coloque umas duas no fundo da boca e fique mascando pelo tempo mais longo que você conseguir. É ruim, mas faz bem.
  • tomar água é essencial contra o mal de altitude.
  • dá pra tomar também um remédio chamado Diamox. O ideal é que você comece a tomar ainda no Brasil para que chegue ambientado na sua viagem (consulte um médico, tá)
  • Pouca gente sabe, mas álcool gel ajuda na dor de cabeça (testado e aprovado por mim). Basta colocar um pouco na palma da mão, esfregar uma a outra e inspirar bem forte (como na foto ao lado, quase chorando e tossindo). O efeito é instantâneo.

 

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